۱ – برای برطرف کردن ناراحتی هـای دهـان، دم کرده زرشک را غرغره کنید. جویدن برگ زرشک، باعث محکم شدن لثه و دندان می شود.

 

۲ – اگر پوست تازه گردو را به دندان و لثه بمالید، لثه و دندان را تقویت می کند.

 

۳ – توت فرنگی به دلیل داشتن ویتامین C، در درمان بیماری لثه موثر است.

 

۴ – جویدن کندر مانند #آدامس لثه را محکم می کند و بوی دهـان را می زداید.

 

۵ – خوردن گشنیز برای دهـان و دندان بسیار مفید است، زیرا هـم لثه را سالم می کند و هـم جلوی خرابی دندان هـا را می گیرد و درد دندان را بر طرف می کند. برای برطرف کردن درد دندان ۱۰ گرم تخم گشنیز را در چهـار لیتر آب بریزید و بگذارید

بجوشد تا حجم آن به یک لیتر برسد. آن را کمی سرد کنید و در دهـان مزه مزه کنید تا درد دندان برطرف شود.

 

۶ – غوره از نظر طب قدیم ایران سرد و قابض است و در درمان ورم مخاط دهـان و نرمی لثه هـا موثر است.

۷ – آب پیاز برای دندان درد مفید است. برای تسکین درد باید آب پیاز را روی دندان ریخت و کمی نگه داشت. این عمل را می توان با پنبه انجام داد. پیاز لثه هـا را تقویت می کند.

۸ – برای رفع لق بودن دندان هـا و تسکین درد آن، سرکه را روزی چند بار در دهـان غرغره کنید. سرکه در رفع جرم دندان و التهـاب لثه نیز موثر است. به منظور رفع بوی بد دهـان و نیز سفیدی دندان هـا، هـفته ای یک بار دندان هـای خود را با

مسواک آغشته به سرکه مسواک بزنید.

 

۹ – انجیر خشک جوشیده شده در شیر، برای درمان ورم لثه و ورم مخاط دهـان مفید است.

 

۱۰ – زردآلو بوی بد دهـان را رفع می کند.

 

۱۱ – جویدن برگ هـای شاهـی تازهـ، لثه را محکم می کند و آنهـا را سالم نگه می دارد.

 

۱۲ – خوردن مرتب ماست و سایر محصولات غذایی حاوی اسیدلاکتیک ممکن است برای بهـداشت دهـان شما مفید باشد.

 

۱۳ – مصرف مقادیر اندکی از اسیدهـای چرب امگا۳ که به طور معمول در غذاهـایی مثل ماهـی یافت می شوند، برای کمک به برطرف کردن بیماری هـای لثه مفید است. مصرف اسیدهـای چرب امگا سه احتمال ابتلا به بیماری هـای لثه را ۲۳ تا ۳۰

درصد کاهـش می دهـد.

 

۱۴ – مصرف پرتقال موجب استحکام لثه هـا می شود.

ارسال یک پاسخ

لطفا دیدگاه خود را وارد کنید!
لطفا نام خود را در اینجا وارد کنید