خانه تناسب و زیبایی اندام

تناسب و زیبایی اندام

وزن ایده آل متناسب با قد شما چند است؟

وزن ایده آل متناسب با قد شما چند است؟

۹ حرکت اشتباه در انجام حرکات شکمی

ورزشکاران معمولا به انجام حرکات شکمی علاقمند هستند، زیرا این حرکات باعث...

چگونه در عرض ‍۱۲ هفته سیکس پک بسازیم؟

سیکس پک را می توان به عنوان یکی از نمادهای بدنی آماده و ورزیده مثال زد. کسانی که سیکس پک دارند تمرین...

تناسب اندام با طناب زدن

طناب زدن، یک راه بسیار عالی برای سوزاندن چربی‌های اضافه بدن است...

۱۵ روش برای لاغری در ۱۵ دقیقه

فرآیند لاغری شامل انواع تغییرات است و شما باید خودتان عامل این...

همه چیز درباره لاغری شکم و آب کردن چربی‌های پهلو

همه چیز درباره لاغری شکم و آب کردن چربی‌های پهلو

بیشتر بخوانید

زندگی نامه فردوسی بزرگ

زندگی نامه فردوسی بر پایهٔ دیدگاه بیشتر پژوهشگران امروزی، فردوسی در سال ۳۲۹ هجری قمری برابر با ۳۱۹ خورشیدی (۹۴۰ میلادی) در روستای پاژ در...

ارتباط با خانواده همسر

ارتباط با خانواده همسر چرا با خانواده همسرم ارتباط برقرار کنم؟چطوری اینکارو بکنم؟چه فایده ایی داره؟و و و و ... شاید این سوالا برا خیلیا...

عاداتی ناسالم پس از غذا خوردن

بی تحرکی و لم دادن پس از غذا خوردن تنها عادت بدی نیست...

از کجا بفهیم زنی عاشق ما شده ؟

۱-او همگام با شما است ناگهان متوجه میشوید...

خطرناک‌ترین آتشفشان‌های فعال جهان

در زمان های دور، هنگامی که آتشفشانی فوران می کرد انسان ها...

رمانتیک ترین دل نوشته ها

فریاد من از داغ توست بیهوده خاموشم نکن حالا که یادت می کنم دیگر فراموشم نکن لنگر عشق زدم بر دل طوفانی تو تکیه گاهم شده...

فال نخود

  فال نخود (بختیاری) درمیان عشایر بختیاری یكی از رایج ترین نوع تفال یا فال گرفتن كه معمولا افراد مسن حالا یا توسط مردان و یا...

۱۰ سلاح برتر روسیه برای تغییر موازنه قدرت در جهان

یک روزنامه سوئدی در گزارشی از ۱۰ سلاح پیشرفته روسیه نام برده که توانایی تغییر عادل قدرت در سطح جهان را دارند....

مرگبارترین و خطرناک‌ترین تانک‌های جهان+عکس

جهان تانک ها دچار رکود شده است. با نگاه انداختن به ناوگان تانک های قدرت های بزرگ متوجه می شویم تانک های...

آیا می دانید دلیل استفاده توپ قرمز روی سیم برق چیست

آیا می دانید دلیل استفاده توپ قرمز روی سیم برق چیست شاید دیده باشید که روی سیم های برق بین دکل های برق بیرون شهرها...