خانه تغذیه سالم

تغذیه سالم

چند نکته تغذیه ایی

  چند نکته تغذیه ایی 1 - سیر از سرماخوردگی و آنفلوآنزا جلوگیری می‌کند و خاصیت ضد اکسیدانی آن برای تقویت سیستم ایمنی ضروری است. 2 -...

کنترل فشارخون با این سبزی

کنترل فشارخون با این سبزی محققان دانشگاه نیویورک ۱۵ ماده معدنی و ویتامین ضروری بدن را در این سبزی یافت کرده‌اند به طوری که آهن...

خوردن این میوه با پوست ممنوع

 یکی از محبوب‌ترین میوه‌های جالیزی به دلیل طعم و خواص درمانی فوق العاده خیار است، اما کشت صنعتی این میوه باعث شده تا خوردن...

کراتین در چه غذاهایی وجود دارد؟

کراتین در آب نامحلول است و می‌توان آن را در پوست برخی از حیوانات، از جمله پستانداران پیدا کرد. کراتین پروتئینی است که به...

۷ غذای ممنوعه برای آقایان

مواد غذایی ناسالم نه‌تنها لایه چربی ضخیمی را در ناحیه شکم به‌وجود می‌آورند، بلکه حاوی مواد نگهدارنده و ترکیبات شیمیایی مضری هستند که در...

تاثیر صبحانه بر شخصیت

  همه ما می‌دانیم که صبحانه، مهم‌ترین وعده غذایی در طی روز است و نقش حیاتی و مهمی در پایدار نگه داشتن سطح انرژی و...

بیشتر بخوانید

ما برای زندگی در لحظه ساخته نشده‌ایم

ما برای زندگی در لحظه ساخته نشده‌ایم ما انسان‌ها خود را «هوشمند» و «خردمند» نامیده‌ایم. اما این نام‌ها بیش از توصیف، نوعی خودستایی است. چه...

نکات مهم و کاربردی در رعایت بهداشت جنسی

منجر به سلامت هر دو طرف خواهد شد و دیگر از زگیل ها و بیماری های جنسی خبری نخواهد بود. نکاتی بهداشتی و مهم راجع...

۱۵ قانون برای آنکه زن ذلیل شوید (طنز)

برای اینکه زن ذلیل خوبی باشیم کافی است به ۱۵ قانون زیر که ساخته و پرداخته ذهن زنان است توجه نموده و آنها را...

مهمترین محصولات تکنولوژی در سال ۲۰۱۷

مهمترین محصولات تکنولوژی در سال 2017 سال 2016 دست‌کم تقویم دنیای تکنولوژی، تقریبا رو به پایان است و اغلب محصولات اصلی و مهم این عرصه...

برلیانس H320، هاچ بک خوش قیافه

برلیانس H320، هاچ بک خوش قیافه در ساخت پلت فرم و شاسی برلیانس از ب ام و سری یک الهام گرفته شده و با نگاهی...

ورزش ۱۵ دقیقه ای برای لاغری باسن و ران

این ورزشهایی که باسن را کوچک میکنند هر روز ۱۵ دقیقه انجام دهید نتیجه اش را خودتان مشاهده خواهید کرد در خانه و یا...

نحوه تمیز کردن انواع لکه های فرش

یک لکه آب انار روی فرش کرمی دستباف ریخته لکه مال دو ماهه پیش هست راهنماییم کنید چطور آن را پاک کنم ؟ پاک کردن...

دلیل شگفت انگیز بیل گیتس برای شستن ظرف ها

دلیل شگفت انگیز بیل گیتس برای شستن ظرف ها بنیانگذار مایکروسافت، بیل گیتس، یکی از ثروتمندترین افراد جهان است ولی این بدان معنا نیست که...

اگر همیشه خواب آلود هستید بخوانید!

  آیا از نظر فیزیکی مشکل خاصی داری یا خستگی‌ات بیشتر جنبه روحی- روانی دارد؟ پیش از هر چیز خوب است بدانید خستگی با احساس...

اس ام اس مخصوص تبریک روز پدر جدید

در این پست اس ام اس و متن های زیبا برای تبریک روز پدر و روز مرد ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ در آسمان آبی دلم، جایی برای ابرها نیست پدرم!...