خانه ورزش درمانی

ورزش درمانی

با این ورزش از شر کمردرد مزمن رها شوید

   با این ورزش از شر کمردرد مزمن رها شوید متخصصان آمریکایی در مطالعات جدید دریافتند انجام ۱۲ هفته یوگا مانند فیزیوتراپی درد در ناحیه کمر...

تاثیر ورزش بر زندگی جنسی

  مسلما تا به حال شنیده اید که مرتب ورزش کردن، می تواند خطر مشکلات مزمن نظیر دیابت، بیماری های قلبی یا پوکی استخوان را...

بهترین ورزش برای کاهش استرس چیست؟

  استرس، به دلیل بالا رفتن میزان کورتیزول و آدرنالین در بدن ایجاد می‌شود. این هورمون‌ها هنگام دریافت یک تهدید یا ترس، بدن را برای...

مبارزه با ام اس با ورزش

  در این که فعالیت بدنی منظم برای روح، جسم و ذهن مفید است هیچ شکی نیست. همانطور که در تحقیقات مختلف نشان داده شده...

بهترین ورزش برای کاهش استرس چیست؟

  استرس، به دلیل بالا رفتن میزان کورتیزول و آدرنالین در بدن ایجاد می‌شود. این هورمون‌ها هنگام دریافت یک تهدید یا ترس، بدن را برای...

تاثیر ورزش بر “درمان بی‌خوابی” چیست؟

بررسی‌های جدید نشان داده است که ورزش می‌تواند به اندازه قرص‌های خواب در درمان بی‌خوابی تاثیرگذار باشد و ورزش کردن بی‌خطرترین راه برای مقابله...

بیشتر بخوانید

روش هایی برای عکاسی بهتر با گوشی های همراه

روش هایی برای عکاسی بهتر با گوشی های همراها گر از تجربه‌ی عکاسی با دوربین گوشی‌های هوشمند و امکانات نرم‌افزار دوربین آن رضایت کافی نداشته...

ارزشمندترین پاسپورت‌های جهان

ارزشمندترین پاسپورت‌های جهان در تازه‌ترین رده‌بندی منتشرشده توسط موسسه «Nomad Capitalist»، اعتبارسنجی پاسپورت کشورهای مختلف اعلام شد. در این اعتبارسنجی شاخص‌هایی مانند امکان سفر بدون ویزا،...

داستان ضرب المثل ” این منم نه این منم “

  داستان ضرب المثل " اين منم نه اين منم "   مورد استفاده :  آدم‌هاي بي سر و پاي كم ظرف چون به جايي برسند خيلي...

شیطان چه زمانی از بین می رود

در این فرصت بر آن شده ایم که رمز عاقبت بخیر نشدن شیطان را در کلام قرآن...

گوچی چگونه سردمدار دنیای مد شد؟

یکی از برندهای آشنا در حوزه مد، فشن و تولید پوشاک مرغوب از پوست و چرم، گوچی است. این برند با لوگوی معروفش جای...

عکس نوشته تیر ماهی ها

عکس نوشته تیر ماهی ها در این مطلب عکس نوشته هایی با موضوع تیر ماهی ها آماده کرده ایم که در ادامه میتوانید مشاهده نمایید. يه...

از کجا بفهیم زنی عاشق ما شده ؟

۱-او همگام با شما است ناگهان متوجه میشوید که او همه جا حضور دارد. او “بطور اتفاقی” هر کجا شما هستید پیدایش می شود، یا...

۱۰ راه جادویی درمان افسردگی بدون دارو

طب سوزنی می‌تواند در درمان افسردگی مفید می باشد. ورزش میتواند به اندازه داروهای ضد افسردگی برای درمان افسردگی مفید باشد . شاید ورزش...

یک قرص خواب آور = مصرف یک پاکت سیگار

  مطالعات اخیر نشان داده است، مضرات مصرف یک قرص خواب‌‌آور برابر با استعمال یک پاکت سیگار است و در چند هفته اول مصرف، عوارض...

چطور از لحظه لحظه‌ی زندگی لذت ببریم

  افراد بسیاری باور دارند که خوشبختی در زندگی به عوامل خارجی مثل پول، کار، شهرت، سلامتی و از این قبیل وابسته است ولی در...