خانه ورزش درمانی

ورزش درمانی

با این ورزش از شر کمردرد مزمن رها شوید

   با این ورزش از شر کمردرد مزمن رها شوید متخصصان آمریکایی در مطالعات جدید دریافتند انجام ۱۲ هفته یوگا مانند فیزیوتراپی درد در ناحیه کمر...

تاثیر ورزش بر زندگی جنسی

  مسلما تا به حال شنیده اید که مرتب ورزش کردن، می تواند خطر مشکلات مزمن نظیر دیابت، بیماری های قلبی یا پوکی استخوان را...

مبارزه با ام اس با ورزش

  در این که فعالیت بدنی منظم برای روح، جسم و ذهن مفید است هیچ شکی نیست. همانطور که در تحقیقات مختلف نشان داده شده...

بهترین ورزش برای کاهش استرس چیست؟

  استرس، به دلیل بالا رفتن میزان کورتیزول و آدرنالین در بدن ایجاد می‌شود. این هورمون‌ها هنگام دریافت یک تهدید یا ترس، بدن را برای...

تاثیر ورزش بر “درمان بی‌خوابی” چیست؟

بررسی‌های جدید نشان داده است که ورزش می‌تواند به اندازه قرص‌های خواب در درمان بی‌خوابی تاثیرگذار باشد و ورزش کردن بی‌خطرترین راه برای مقابله...

یوگای خنده و فواید آن برای بدن

خندیدن یکی از روش های سالم زندگی کردن است پس اگر می خواهید سالم باشید یوگای خنده را به برنامه های روزانه خود اضافه...

بیشتر بخوانید

جلوگیری از سفید شدن موها با این ویتامین ها

جلوگيری از سفيد شدن موها با این ويتامين ها

توصیه‌های‌ ورزشی برای مادران پر مشغله

توصیه‌های‌ ورزشی برای مادران پر مشغله بیشتر مادرانی که به تازگی بچه دار شده‌اند یا کودکان کوچک در خانه دارند زمان کافی برای ورزش کردن...

کمبود اعتماد به نفس والدین عامل ورزش نکردن کودکان

کمبود اعتماد به نفس والدین عامل ورزش نکردن کودکان بررسی‌های انجام شده توسط محققان کانادایی نشان داده است که تنها آگاهی والدین نیست که می‌تواند...

تیروئید و هرآنچه که باید درباره این بیماری بدانید

تیروئید و هرآنچه که باید درباره این بیماری بدانید تیروئید بین ۲۰ تا ۲۵ درصد در زنان بالای۶۰ سال وجود دارد، اما دلیلی نیست که...

موجوداتی که نمی میرند:با ۷ موجود زنده نامیرا آشنا شوید!

جاودانه بودن همیشه یکی از آرزوهای دیرین انسان تا به‌امروزه بوده است....

تاریخچه تخته نرد + آموزش تصویری بازی تخته نرد

تاریخچه تخته نرد + آموزش تصویری بازی تخته نرد بازی تخته نرد یکی از سرگرمی های کهن ایرانی ها و مردم خاورمیانه از حدود 2000...

چه ورزشهایی برای کودکان مناسب است؟

چه ورزشهایی برای کودکان مناسب است؟ کودکان بازی و تفریح را دوست دارند و از فعالیت بدنی لذت می برند، مطالعات مختلف نشان می دهد...

بیماریهایی که قد کودکان را کوتاه می کند!

  بیماریهایی که قد کودکان را کوتاه می کند!  مهم‌ترین عامل تاثیرگذار در قد نهایی یک کودک، پدر و مادر او هستند. به عبارتی از یک...

خوراکیهای سفید کننده دندان

اگر میخواهید بدون صرف هزینه های بالا و دردسرهای فراوان استفده از...

آیا می دانید؟

آیا می دانید؟ دانستنیهایی در مورد رویدادهای مهم علم پزشکی