خانه ورزش درمانی

ورزش درمانی

با این ورزش از شر کمردرد مزمن رها شوید

   با این ورزش از شر کمردرد مزمن رها شوید متخصصان آمریکایی در مطالعات جدید دریافتند انجام ۱۲ هفته یوگا مانند فیزیوتراپی درد در ناحیه کمر...

تاثیر ورزش بر زندگی جنسی

  مسلما تا به حال شنیده اید که مرتب ورزش کردن، می تواند خطر مشکلات مزمن نظیر دیابت، بیماری های قلبی یا پوکی استخوان را...

مبارزه با ام اس با ورزش

  در این که فعالیت بدنی منظم برای روح، جسم و ذهن مفید است هیچ شکی نیست. همانطور که در تحقیقات مختلف نشان داده شده...

بهترین ورزش برای کاهش استرس چیست؟

  استرس، به دلیل بالا رفتن میزان کورتیزول و آدرنالین در بدن ایجاد می‌شود. این هورمون‌ها هنگام دریافت یک تهدید یا ترس، بدن را برای...

تاثیر ورزش بر “درمان بی‌خوابی” چیست؟

بررسی‌های جدید نشان داده است که ورزش می‌تواند به اندازه قرص‌های خواب در درمان بی‌خوابی تاثیرگذار باشد و ورزش کردن بی‌خطرترین راه برای مقابله...

یوگای خنده و فواید آن برای بدن

خندیدن یکی از روش های سالم زندگی کردن است پس اگر می خواهید سالم باشید یوگای خنده را به برنامه های روزانه خود اضافه...

بیشتر بخوانید

اعتیاد در افراد و رابطه مستقیم با ناراحتی قلبی

اعتیاد در افراد و رابطه مستقیم با ناراحتی قلبی مواد مخدر و اعتیاد می توانند زندگی افراد را به طور کلی مختل کنند. جدای از...

روغن زیتون و پیشگری سرطان

روغن زیتون و پیشگری سرطان مطالعات محققان دانشگاه ادینبورگ نشان می‌دهد روغن زیتون حاوی ترکیبی است که فعالیت ژن‌های عامل سرطان را در سلول مختل...

ریشه ضرب المثل ” از خودش دیوانه تر ندیده بود “

ریشه ضرب المثل " از خودش دیوانه تر ندیده بود "

دلنوشته های تنهایی

جملاتی در مورد تنهایی به کسی که تنهام گذاشت بگيد اين تو بودی که باختی نه من من کسی رو از دست دادم که دوستم نداشت اما تو...

۱۰ سوالی که هرگز نباید از شریک خود بپرسید

10 سوالی که هرگز نباید از شریک خود بپرسید بیشتر مقاله ها در رابطه با چیزهایی که نباید به شریک تان بگویید پیرامون مسائل و...

چرا صبح با سردرد از خواب بیدار می شوم؟

چرا صبح با سردرد از خواب بیدار می شوم؟ فشار خون بالا...

روانشناسی آرایش کردن : اسرار شگفت انگیز درباره آرایش

مطالعه‌ی جدیدی که در ژورنال پرسپشن (Perception) درباره روانشناسی آرایش کردن منتشر...

خوابیدن با موی خیس ممنوع!

خوابیدن با موهای خیس می تواند به التهاب پوست سر منجر شود...

ترسناک ترین نیروهای ویژه در دنیا

شما را با ترسناک ترین نیروهای ویژه در دنیا آشنا می‌کنیم که...

چه کسانی نباید ژلوفن بخورند؟

ژلوفن استامینوفن و همچنین داروهای ضد انعقادی تداخل دارویی دارد و نباید...