ورزش درمانی

بهترین ورزش ها برای کمر

در طول یک هفته کاری بیشترین زمان را روی صندلی پشت میز کار می گذرانید. شاید کارهای پشت میزی آسان باشند اما بیشترین ضرر...

اگر زانو درد دارید، این تمرین ها را انجام دهید

وقتی پاهایتان را تمرین می‌دهید نگران زانوهایتان هستید؟ مشکلات زانو در میان ورزشکاران و بدنسازها بسیار رایج هستند، اما ورزشکارهای تازه کار نیز غالبا...

تمرین های سبک ورزشی، با تاثیر بر عملکرد مغز، سبب بهبود وضعیت بینایی می...

احتمالا بارها از اطرافیان خود شنیده اید که خوردن هویج سبب بهبود وضعیت بینایی شما خواهد شد. جالب است که دانشمندان اخیرا به عاملی...

چگونه از گرفتگی عضلات جلوگیری کنیم

یکی از مشکلاتی که ورزشکاران با آن روبرو هستند گرفتگی عضلات است. این مشکل بدون این که ورزشکاران انتظارش را داشته باشند به وجود...

چه حرکات ورزشی برای درد مچ دست مفید است؟

دکتر علی پناهی - متخصص طب فیزیکی درباره بیماری‌ها و عوارض «درد مچ» توضیحات مبسوطی در برنامه رادیویی سلامت ارائه کرد. س: چه عاملی موجب درد مچ...

راه حل و ورزش ساده برای درمان خروپف

گاهی اوقات این عارضه می‌تواند زمینه ساز مشکلات سلامتی زیادی نظیر بیماری‌های قلبی باشد. مطالعه ای در این زمینه روی 22 مرد و 17 زن...

بیشتر بخوانید

آیا زندگی در مناطقی غیر از زمین امکان پذیر است؟

آيا زندگي در مناطقي غير از زمين امکان پذير است؟  اوايل اين هفته ناسا اعلام کرد دانشمندان يک منظومه شمسي هفت سياره اي کشف کردند...

کوچک ترین واحد زمان معرفی شد

با توسعه فناوری های نوین درک انسان از زمان و آنچه که پیرامون ما می گذرد دقیق تر از گذشته می شود. بنابراین نیاز...

بازاریابی را از کجا و چگونه باید شروع کنیم؟

گام اول: سازمان شما بازاریاب هستید. لازم نیست از همه چیز سر در بیاورید (البته فقط در ابتدای کار، بعد از مدتی هر اطلاعاتی می...

شاه ایرانی که عکاس بود + تصویر

شاه ایرانی که عکاس بود + تصویر مظفرالدین‌شاه قاجار (زاده 3 فروردین 1232 - درگذشته 12 دی 1285) پنجمین پادشاه ایران از دودمان قاجار بود....

این خودروها در ایمنی حرف اول را می زنند

در ادامه لیستی از ایمن ترین ماشین های دنیا در سال ۲۰۱۶ را مشاهده خواهید کرد. وبسایت خبری J.D Power آخرین نسخه ی "بررسی...

تنبلی جنسی چیست؟

آیا تنبلی جنسی باعث خیانت می شود؟ رابطه مستقیم تنبلی جنسی مردها و خیانت زنان یکی از گفته‌هایی که این روزها بسیار در کلام همسران...

انواع عوارض جراحی بینی

گاهی اوقات افرادی که تن به جراحی زیبایی بینی می‌دهند، با عوارضی روبرو می‌شوند. این عوارض ممکن...

گودی کمر و هر آنچه که باید در موردش بدانیم

گودی کمر و هر آنچه که باید در موردش بدانیم گودی کمر یا...

مواد آرایشی ارگانیک چقدر قابل اعتمادند؟

توجه به زیبایی پوست، مو و ناخن بخشی از سلامت زنان را...

بی حوصله بودن بعد از برخاستن از خواب

یکی از بهترین حس های دنیا این است که هنگامی که صبح...