ورزش درمانی

یوگای خنده و فواید آن برای بدن

خندیدن یکی از روش های سالم زندگی کردن است پس اگر می خواهید سالم باشید یوگای خنده را به برنامه های روزانه خود اضافه...

بهترین ورزش ها برای کمر

در طول یک هفته کاری بیشترین زمان را روی صندلی پشت میز کار می گذرانید. شاید کارهای پشت میزی آسان باشند اما بیشترین ضرر...

اگر زانو درد دارید، این تمرین ها را انجام دهید

وقتی پاهایتان را تمرین می‌دهید نگران زانوهایتان هستید؟ مشکلات زانو در میان ورزشکاران و بدنسازها بسیار رایج هستند، اما ورزشکارهای تازه کار نیز غالبا...

تمرین های سبک ورزشی، با تاثیر بر عملکرد مغز، سبب بهبود وضعیت بینایی می...

احتمالا بارها از اطرافیان خود شنیده اید که خوردن هویج سبب بهبود وضعیت بینایی شما خواهد شد. جالب است که دانشمندان اخیرا به عاملی...

چگونه از گرفتگی عضلات جلوگیری کنیم

یکی از مشکلاتی که ورزشکاران با آن روبرو هستند گرفتگی عضلات است. این مشکل بدون این که ورزشکاران انتظارش را داشته باشند به وجود...

چه حرکات ورزشی برای درد مچ دست مفید است؟

دکتر علی پناهی - متخصص طب فیزیکی درباره بیماری‌ها و عوارض «درد مچ» توضیحات مبسوطی در برنامه رادیویی سلامت ارائه کرد. س: چه عاملی موجب درد مچ...

بیشتر بخوانید

درمان تیرگی و پف زیر چشم با چند دستور کاربردی طب سنتی

تیرگی و پف زیر چشم دلایل متعددی از جمله خستگی و کار زیاد، تنظیم نبودن ساعات خواب، تغذیه نامناسب، استرس و ناراحتی‌های کلیوی دارد...

سوالات هوش برای افراد باهوش !

      توجه داشته باشید که باید بدون مکث جواب بدید !در ضمن اول جواب بدید زیر چشمی به جوابا نگاه نکنید   1) یک فروند هواپیما...

سریع‌ترین پرنده جهان

کارشناسان با بررسی‌های فراوان متوجه شدند خفاش بدون دم برزیلی با میانگین سرعت 160 کیلومتر در ساعت سریع‌ترین پرنده جهان محسوب می‌شود.  پرندگان با سرعت‌های...

در کدام مناطق نباید زندگی کرد؟

در کدام مناطق نباید زندگی کرد؟ کره زمین مملو از خطرات و بلایای طبیعی است؛ از کوه‌های آتشفشانی گرفته تا سیل و طوفان، همه و...

انشا یک بچه دبستانی در مورد ازدواج + (طنز)

  نام : كمال    كلاس :دوم دبستان موزو انشا : عزدواج!   هر وقت من یك كار خوب می كنم مامانم به من می گوید بزرگ كه شدی...

۸ وسیله که هر آشپزخانه‌ای نیاز دارد!

8 وسیله که هر آشپزخانه‌ای نیاز دارد در کنار ظروف غذاخوری، شیشه و بلور که در همه آشپزخانه ها وجود دارند، باید به تهیه وسایل...

عکسهای عاشقانه خاص

  عکس های شگفت انگیز عاشقانه عکسهای عاشقانه تصاویر شگفت انگیز عاشقانه عکس عاشقانه عکسهای جذاب عاشقانه عکس های عاشقانه و احساسی عکسهای شگفت انگیز عاشقانه و رمانتیک عکسهای شگفت انگیز عاشقانه

هیولای جدید لامبورگینی (+تصاویر)

لامبورگینی جدید Centenario، طبق سنت همیشگی لامبورگینی در نمایشگاه اتومبیل ژنو سوئیس، رسماً رونمایی شد. سنتناریو قوی ترین لامبورگینی...

منظور از این که شهدا زنده هستند چیست؟

شهدا هیچ وقت نمی میرند و آن ها زندگان همیشه روی زمین هستند. این جمله را بارها...

فال رنگ چشم سبز

فال رنگ چشم سبز رنگ چشم سبز نشان دهنده آن است که صاحبان آن شخصیتی قوی و اراده ای بالا دارند. در تصمیم گیری ها، خیلی...