ورزش درمانی

ورزش در کنار روان درمانی

 پژوهش ها نشان داده است که ورزش نه تنها برای بهبود سلامت جسمی مفید است، بلکه می تواند در بهبود سلامت روان نیز مفید...

درمان آرتروز زانو با ورزش

ورزش تأثیر بسزایی روی بهبود آرتروز زانو دارد، این تمرینات را می توانید بدون نیاز به وسیله خاصی در منزل برای درمان آرتروز زانو...

درمان شانه درد و گردن درد با ورزش

   امروزه دردهايي كه در قسمت ناحيه انتهايی گردن و شانه احساس مي شود كه بسيار شايع است؛ اما نكته مهم اين است كه بدانيم...

چگونه با حرکات کششی کمر درد را تسکین دهیم؟

بیشتر کمردردها به خاطر گرفتگی عضلات یا رگ‌به‌رگ شدن رباط‌ها است و می‌تواند طی شش هفته زیر نظر پزشک بهبود یابد. بعضی اوقات نیز،...

حرکاتی برای افزایش تعادل بدن

نداشتن تعادل در بین افراد بسیار شایع است. این کار ممکن است با افزایش سن وخیم‌تر شود و برای افراد در سنین بالاتر مشکلاتی...

دویدن بیشتر از دوچرخه‌سواری برای استخوان‌ها مفید است

بررسی‌های جدید نشان داده است که ورزش دویدن از آنجایی که بار بیشتری بر مفاصل و استخوان‌ها وارد می‌کند نسبت به دوچرخه‌سواری که وزن...

بیشتر بخوانید

طالع بینی مصری متولدین بهمن

طالع بینی مصری متولدین بهمن  متولدین بهمن، نماد: دلو متولدین دهه اول این ماه، عموماً تندرو – ستیزه‎گر و بعضاً عکس‎العملی ناشناخته دارند. جایی که می‎بایستی...

جوشهای ریز صورت نوزاد چه علتی دارد؟

جوشهای ریز صورت نوزاد چه علتی دارد؟ این نوع جوش های ریز قرمز و سر سفید احتمالا اگزما دوران شیرخوارگی است و پزشک کودکانی که...

بازی محلی پنج سنگ

  نام بازی: پنج سنگ نام محلی: بش داش شرح بازی: ابتدا با جفت و تک آمدن، اینگونه که یکی از بازیکنان سنگها را در مشت می...

با این ورزش از شر کمردرد مزمن رها شوید

   با این ورزش از شر کمردرد مزمن رها شوید متخصصان آمریکایی در مطالعات جدید دریافتند انجام ۱۲ هفته یوگا مانند فیزیوتراپی درد در ناحیه کمر...

دایناسورهای «تی رکس» حساس و عاشق بوده اند!

دایناسورهای «تی رکس» حساس و عاشق بوده اند! روزنامه تلگراف در گزارشی خواندنی نوشت: تحقیقات جدید دانشمندان گویای یک واقعیت است و آن اینکه نمی...

اس ام اس خنده دار و سرکاری

بهترین راه حل سحر خیزی : شب سه لیوان آب بخور و بخواب شما رو رأس ساعت ۵ صبح بیدار میکنه ◊◊◊◊◊◊◊◊ اس ام اس خنده دار...

چرا کودک به سکسکه می‌افتد؟

چرا کودک به سکسکه می‌افتد؟ معمولا پس از غذا به دلیل پر شدن معده، کودکان دچار سکسکه می‌شوند، اما گاهی ممکن است کودک با معده...

اس ام اس‌های جدید و خنده‌دار ولنتاین

به پسرهایی که بیش از ۵ دوست دختر دارن، . . . وام ولنتاین میدن. ولنتاین چیست . . . روز انقراض جهانی پسرا به صورت موقت یعنی یه جاهایی قایم میشن که FBI...

ایمیل ها و پیام های همسرمان را چک کنیم یا نه؟

ایمیل ها و پیام های همسرمان را چک کنیم یا نه؟ همه اینها دلایلی است که باعث می شود بعضی از همسران چک کردن تلفن...

چرا نباید فقط در زمان گرفتاری دعا کنیم؟

عده‌ای از ما آدم‌ها فکر می‌کنیم تنها وقتی گرفتاریم و حاجتی داریم؛ دعا تنها برای زمانی...