ورزش درمانی

چند تمرین برای سلامت کمر

اگر می‌خواهید از شر کمردرد خلاص شوید، چند حرکت کششی انجام دهید تا عضلات کمرتان تقویت شود. هر حرکت را چند بار تکرار کنید...

چرا ورزش پوست را جوان نگه می‌دارد؟

ورزش مداوم باعث کندتر شدن روند پیری و جوان ماندن پوست و بدن می‌شود. بررسی‌های اخیر نشان داده است که ورزش علاوه بر جلوگیری...

درمان کمردرد با ورزش

  ورزش درماني باعث درمان انواع مختلف کمردرد مي شود چون ورزش تاثيرات مختلفي روي اعضاء بدن مي گذارد که اين تاثيرات داراي فوايد درماني...

درمان پا پرانتزی‌ها با ورزش

اگر از کسی که زانوی پرانتزی دارد بخواهید صاف بایستد، حتما متوجه این مشکل در دو سطح داخلی پاهای او می‌شوید. درست در قسمت داخلی...

درمان گرفتگی عضلات پا پس از ورزش به کمک چند روش طبیعی

درمان گرفتگی عضلات پا پس از ورزش به کمک چند روش طبیعی گرفتگی عضلات پا برای اکثر افراد اتفاق می‌افتد. پاها معمولا بعد از یک...

متناسب با هدفتان فعالیت ورزشی کنید!

متناسب با هدفتان فعالیت ورزشی کنید! بستگی دارد شما بخواهید وزن کم کنید، توا‌‌ن‌تان را افزایش دهید و یا به زیبایی اندام دست پیدا کنید....

بیشتر بخوانید

مدل جدید شینیون مو ۲۰۱۷

مدل جدید شینیون مو ۲۰۱۷ جدیدترین مدل های بسیار زیبای مو و مدل شینیون مجلسی مناسب مو بلند سال ۲۰۱۷ شینیون مو‎ جدیدترین شینیون مو‎ مدل شینیون مو‎ جدیدترین...

علت بواسیر در زنان

علت بواسیر در زنان بواسیر مشکلی آزاردهنده و دردناک است که به راحتی درمان می شود و قابل پیشگیری است.با بدتر شدن بواسیر در طول...

مقایسه رنو کپچر و پژو ۲۰۰۸ ؛ تقابل دو خودرو نیمه شاسی‌بلند فرانسوی

مقایسه رنو کپچر و پژو ۲۰۰۸ شاسی‌بلندهای جمع و جور با پلت‌فرم سواری از محبوبیت بیشتری برخوردار هستند، زیرا علاوه بر آسان‌تر شدن رانندگی...

ریشه و داستان ضرب المثل معروف ” توبه گرگ مرگ است “

ریشه و داستان ضرب المثل معروف " توبه گرگ مرگ است...

کاهش آلزایمر باورزش

کاهش آلزایمر باورزش ورزش كردن و ویتامین D خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را در افراد كاهش می دهد.نتایج دو تحقیقی انجام شده حاكی از...

آیا قبل از ورزش کردن صبحانه بخوریم یا بعدش؟

آیا قبل از ورزش کردن صبحانه بخوریم یا بعدش؟

۱۴ توصیه طب سنتی برای سلامتی دهان و دندان

14 توصیه طب سنتی برای سلامتی دهان و دندان

طالع بینی هندی مرد متولد تیر

طالع بینی هندی مرد متولد تیر مرد متولد تیر بسیار مودب، متین، باوقار، خردمند و معقول است ولی در کنار این خصوصیات آدمی خیالباف، رمانتیک...

چرا کارت‌های بانکی تاریخ انقضا دارند؟

تقریباً تمامی مشتریان بانک‌ها دارای کارت‌هایی هستند که امور بانکی خود را...

آیا سیاهچاله ها واقعا یک چاله هستند؟

آیا سیاهچاله ها واقعا یک چاله هستند؟ برخی از زمینی ها بر این باورند که اگر چیزی را نتوانند درک کنند، آن مورد غیرواقعی است....