خانه تناسب و زیبایی اندام

تناسب و زیبایی اندام

وزن ایده آل متناسب با قد شما چند است؟

وزن ایده آل متناسب با قد شما چند است؟

۹ حرکت اشتباه در انجام حرکات شکمی

ورزشکاران معمولا به انجام حرکات شکمی علاقمند هستند، زیرا این حرکات باعث...

چگونه در عرض ‍۱۲ هفته سیکس پک بسازیم؟

سیکس پک را می توان به عنوان یکی از نمادهای بدنی آماده و ورزیده مثال زد. کسانی که سیکس پک دارند تمرین...

تناسب اندام با طناب زدن

طناب زدن، یک راه بسیار عالی برای سوزاندن چربی‌های اضافه بدن است...

۱۵ روش برای لاغری در ۱۵ دقیقه

فرآیند لاغری شامل انواع تغییرات است و شما باید خودتان عامل این...

همه چیز درباره لاغری شکم و آب کردن چربی‌های پهلو

همه چیز درباره لاغری شکم و آب کردن چربی‌های پهلو

بیشتر بخوانید

چگونه سریع باردار شویم؟

هنگامی که تصمیم می گیرید خانواده خود را وسعت بخشید احتمالا مشتاقید...

وقتی نوشیدن آب مرگبار می شود!

هیدراتاسیون بیش از اندازه و مسمومیت با آب زمانی رخ می دهد که میزان آب نوشیده شده...

ریشه و داستان ضرب المثل ” بیطاری از خر کور یاد گرفته “

ریشه و داستان ضرب المثل " بیطاری از خر کور یاد...

تا چه زمانی می‌توان علیه صادر کننده چک برگشتی اقدام کرد؟

تا چه زمانی می‌توان علیه صادر کننده چک برگشتی اقدام کرد؟

راهنمای مرتب و تمیز کردن یخچال

اگر برای آماده کردن غذا و استفاده از ناهار بسته بندی کرده خود عجله دارید، قطعا یک یخچال منظم و مرتب می تواند به...

هنگام تغذیه خردسال به چه نکاتی توجه کنیم تا خطری او را تهدید نکند؟

هنگام تغذیه خردسال به چه نکاتی توجه کنیم تا خطری او را تهدید نکند؟ شما باید زمان تغذیه کودک و نیز هنگامی که خودتان غذا...

نکات خواندنی درباره پورشه و اتومبیل های گرانقیمت اش!

  نکات خواندنی درباره پورشه پورشه جزء اتومبیل های گرانقیمتی است که خواهان زیادی دارد. در ادامه به بیان نکات جالبی درباره این برند اتومبیل خواهیم...

رونمایی فراری از ۸۱۲Superfast ، سریع ترین اتومبیل خود

Ferrari 812 Superfast فراری  از ابرخودروی جدید خود رونمایی کرد. Ferrari 812 Superfast نام عجیب و غریبی دارد، اما قدرتمندترین اتومبیلی است که تا امروز...

بهترین موقع برای دوش گرفتن چه زمانی است؟

تولید چربی پوست حدود ساعت یک بعد از ظهر به اوج خود می رسد. در نتیجه، اگر...

۶ نکته‌ای که بیل گیتس را میلیاردر کرد

بیل گیتس از محبوبیت بالایی در میان مردم سراسر جهان برخوردار است. او بخشی از درآمد حاصل از کسب‌و‌کار خود را از طریق مؤسسه...