خانه ورزش درمانی

ورزش درمانی

با این ورزش از شر کمردرد مزمن رها شوید

   با این ورزش از شر کمردرد مزمن رها شوید متخصصان آمریکایی در مطالعات جدید دریافتند انجام ۱۲ هفته یوگا مانند فیزیوتراپی درد در ناحیه کمر...

تاثیر ورزش بر زندگی جنسی

  مسلما تا به حال شنیده اید که مرتب ورزش کردن، می تواند خطر مشکلات مزمن نظیر دیابت، بیماری های قلبی یا پوکی استخوان را...

مبارزه با ام اس با ورزش

  در این که فعالیت بدنی منظم برای روح، جسم و ذهن مفید است هیچ شکی نیست. همانطور که در تحقیقات مختلف نشان داده شده...

بهترین ورزش برای کاهش استرس چیست؟

  استرس، به دلیل بالا رفتن میزان کورتیزول و آدرنالین در بدن ایجاد می‌شود. این هورمون‌ها هنگام دریافت یک تهدید یا ترس، بدن را برای...

تاثیر ورزش بر “درمان بی‌خوابی” چیست؟

بررسی‌های جدید نشان داده است که ورزش می‌تواند به اندازه قرص‌های خواب در درمان بی‌خوابی تاثیرگذار باشد و ورزش کردن بی‌خطرترین راه برای مقابله...

یوگای خنده و فواید آن برای بدن

خندیدن یکی از روش های سالم زندگی کردن است پس اگر می خواهید سالم باشید یوگای خنده را به برنامه های روزانه خود اضافه...

بیشتر بخوانید

۷ علت اصلی درد کمر

درد روشی است که بدن از طریق آن تلاش می کند به شما بگوید مشکلی در بدن...

عکس لاکچری دخترونه

عکس لاکچری دخترونه

فواید دوستی در کودکان

  دوستی در کمک به‌رشد احساسی و اجتماعی کودک اهمیت دارد. از طریق روابط متقابل با دوستان، کودکان قادر می‌شوند تا لذت سهیم شدن، خنده،...

آشنایی با عروس هلندی یا کوکاتیل

عروس هلندی یا کوکاتیل Cockatiel عروس هلندی یا کوکاتیل - طوطی هایی نسبتا...

مدل مانتو بلند مجلسی با طرح های شیک و متفاوت

مدل و طرح مانتو مجلسی می تواند بر روی زیبایی اندام و چهره شما تاثیرگذار باشد بنابراین باید در هنگام انتخاب طرح مانتو دقت...

معجزه این جملات در رابطه زناشویی

معجزه این جملات در رابطه زناشویی بعضی از جمله های ساده تاثیر زیادی در رابطه عاطفی شما خواهند داشت‎ . گر شما دوست دارید که...

چگونه از خطرات امواج وای فای در امان بمانیم؟

چگونه از خطرات امواج وای فای در امان بمانیم؟

خرافاتی به اسم فال روزانه

خرافاتی به اسم فال روزانه بازار فال...

عکس زیباترین دختر جهان بخاطر لبهایش

 عکس زیباترین دختر جهان بخاطر لبهایش

چرا ریاضیات می خوانیم؟

 آيا ميتوان علم رياضي را در چند جمله معرفي کرد ؟ بدون...